Kua ngenge koe i te kiri puhoi me te kiri?

Tirama me te whakairo me ta matou Jade Gua Sha mo te kiri hauora, kanapa me nga ahuatanga kanohi ake.

Ehara i te mea ko te ahua ataahua hou, kei te whakamahia a Gua Sha i roto i nga rongoa Hainamana tuku iho hei mahi ataahua tiaki whaiaro me te tikanga whakaora me nga painga whakamiharo. E mohiotia ana i etahi ahurea ko te kohatu o te rangatahi tonu, e whakanuia ana a Jade mo tona kaha ki te whakangawari i nga uaua me te whakarite taurite, e tohu ana i te ataahua, te oranga me te aroha noa.

Nga painga

• Ka whakaheke i te pupuhi me nga raina pai
• Ka whakaheke i te mumura
• Ka whakaheke i te uaua o te uaua
• Whakatairanga tohanga toto
• Ka tautuhi, ka whakahurihuri i te kauae me nga ahuatanga kanohi
• Ka whakatairanga i te elasticity
• Ka whakatairanga i te rerenga lymphatic

Paatohia ki te maataki: E o koutou kotiro kanapa e whakamahi ana i te Gua Sha!

Pehea te Mahi

Ma te wariuhia te kohatu puta noa i to kiri ka piki te tohanga toto me te whakahoe i te rere toto ka nui ake te rere o te toto ka waiho koe kia kanapa ake te kiri me te awhina ki te whakakore i te wai i hanga hei whakakore i te kanohi me te waiho i a koe me nga ahuatanga o te kanohi - kia ora te kauae kapohia!

Nga tohutohu

Hoatu he hinu mo te kanohi, he serum ranei ki te kanohi me te kaki ma, maroke. Ma te pehanga mama, mirimiri i te mata me te kaki ma te whakamahi i te tikanga i raro nei, me whakahoki ano i ia taahiraa 5 - 8 nga wa ki ia taha, me te wiri paku te taputapu ki te kiri i te mutunga o ia whiu. Hurihia te taputapu ka hiahiatia i waenga i nga waahi kia tika ai te kopiko kia uru ki nga koki o to kanohi.

kaki
Horoi marie ki runga ki te kauae mai i te take o te kaki.

Tauwaewae
Horoi marie ki te taha o te kauae ma te neke whakarunga mai i te kauae ki nga taringa.

Paparinga
Me ata tahia mai i waenganui o te kanohi ki waho ka paku whakarunga ki nga taringa. Ka hiahia pea koe ki te mahi i etahi waahi hei kapi i te waahi katoa. Kia tino ngawari ki te taha o te waahi karu me te whakamahi ngawari noa te pehanga.

rae
Horoi marie i te raina rae timata mai i te waenganui (te kokonga o roto o te tukemata) me te mahi ki waho ki te temepara.

Rae
Horoi marie ki runga ki te raina makawe.

Ka tūtohu kia whakamahia te Gua Sha kotahi i te ra mo nga hua pai engari ko te auau o te whakamahinga ka whakawhirinaki ki to momo kiri me te manawanui o to kiri mo te tikanga.

I te mea he mea hanga te Jade Gua Sha mai i te kowhatu maori, he ahurei te ahua me te tae o ia waahanga, ka rereke te rereke mai i te mea i whakaahuatia. Ko nga ngoikoretanga iti i roto i te kohatu he tohu mo tona taonga tuku iho, ka waiho hei waahanga o tona ataahua.

Tuhipoka: Ka tūtohu matou ki te whakamahi i te pehanga ngawari me te ngawari kia kore e pakaru. Me whakarite i nga wa katoa kei te whakamahi koe i te hinu kanohi, serum ranei hei karo i te waku me te toia o te kiri. Kaua e whakamahia ki runga i te kiri maroke, kua pakaru, kua pawera ranei.

Kia tupato ki te hapai i to Gua Sha na te mea ka taka te taputapu mai i te tawhiti iti ka pakaru, ka pakaru, ka pakaru ranei.